Thông tin bổ ích giành cho mẹ và bé yêu tốt nhất 2014

Sức khỏe cho mẹ và bé trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con, chế độ dinh dưỡng - tâm lý làm mẹ để giáo dục và có những phương nuôi con được tốt nhất 2014

Mách bạn sai lầm khi uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe mỗi người, nhưng nếu bạn quá lạm dụng sẽ gây hại vô cùng, cùng xem gợi ý để bạn có cách sử dụng tốt.

Sữa đậu nành là sản phẩm chế biến từ đậu tương, là một loại thực phẩm thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu. Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm, nó còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao.

Sức khỏe, làm mẹ, nuôi con, chăm con, chăm sóc sức khỏe, sữa đậu nành, đậu nành, nước uống, chăm chồng, hôn nhân, gia đình
Sai lầm chết người khi uống sữa đậu nành nhưng rất phổ biến.

Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Ngoài khả năng cung cấp can-xi phòng ngừa loãng xương, sữa nói chung còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và đường ruột.

Riêng sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol cũng như dị ứng. Thành phần chính trong sữa đậu nành là Protein có hàm lượng rất cao khiến cho loại thực phẩm này trở thành một nguồn thực phẩm quan trọng trong cuộc sống.

Tuy nhiên, nếu uống sữa không đúng cách, chẳng những bạn không hấp thu được các dưỡng chất trong sữa mà còn có hại cho sức khỏe. Vậy phải uống sữa như thế nào mới đúng? Cần tránh gì? Một vài lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn.

Uống cùng thuốc kháng sinh

Một số loại thuốc đặc biệt như thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành. Do đó, tránh uống kháng sinh cùng lúc với sữa đậu nành. Nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để đảm bảo không có phản ứng hóa học xảy ra.

Uống khi bụng rỗng

Uống sữa đậu nành khi bụng đói sẽ khiến protein trong sữa đậu nành đều biến thành nhiệt lượng và tiêu hao mất. Do đó không thể mang lại tác dụng bồi bổ cho cơ thể. Khi uống sữa đậu, tốt nhất nên ăn cùng các chất tinh bột như bánh bao, bánh mỳ…để giúp cho các dưỡng chất được hấp thụ tối ưu.

Không nên cho thêm đường đỏ khi uống sữa đậu nành

Trong đường đỏ có chứa nhiều các axit hữu cơ như axit lactic, axit acetic…có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

Không nên chỉ uống sữa đậu nành không

Nếu chỉ uống sữa đậu nành không thì các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất do đó không còn tác dụng bổ nữa.

Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như: bánh ngọt, bánh mì, bánh bao…hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.

Không nên đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt

Không nên cho sữa đậu nành vào các loại bình, phích giữ nhiệt vì vi khuẩn rất dễ phát triển trong sữa đậu nành ở nhiệt độ ấm. Ngoài ra, sau 3 đến 4 giờ, sữa đậu nành sẽ bị biến chất và không thể sử dụng được nữa, nó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Uống sữa đậu nành với trứng

Theo thói quen, nhiều người thích cho trứng vào sữa đậu nành, và nghĩ rằng nó có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, một thói quen như vậy là không khoa học. Bởi vì trong sữa đậu nành có một chất đặc biệt gọi là trypsin, khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Uống quá nhiều

Sức khỏe, làm mẹ, nuôi con, chăm con, chăm sóc sức khỏe, sữa đậu nành, đậu nành, nước uống, chăm chồng, hôn nhân, gia đình
Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy.

Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không đựợc hấp thu hết, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa. Đối với người lớn, không nên uống quá 500ml/ngày.

Theo phunutoday.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Mách bạn mẹo để bé đi nhà trẻ thật ngoan

Làm sao để bé đi nhà trẻ không khóc, đó là mong muốn của nhiều bà mẹ, vì khi đi nhà trẻ bé phải tiếp súc với môi trường sa lạ, điều đó sẽ làm bé bị hụt hẫng.

Thông thường trước khi đưa bé đi nhà trẻ, cha mẹ nên chuẩn bị quá trình để trẻ làm quen với việc xa mẹ, làm quen với môi trường mới.

Khi bé mới đi nhà trẻ, xa rời môi trường quen thuộc, bé thế nào cũng cảm thấy lạ lùng, sợ hãi, phần lớn các cháu đều quấy khóc. Vì vậy, trước khi đưa bé đi nhà trẻ phải chuyện trò, giảng giải cho bé để bé cảm thấy đỡ lo sợ.

Trấn an bé

Phụ nữ, làm mẹ, chăm con, nuôi con, trẻ thơ, gia đình, hôn nhân, hạnh phúc, làm vợ
Tuyệt chiêu để bé đi nhà trẻ thật ngoan.

Bằng cách khẳng định chắc chắn bạn sẽ quay lại đón bé. Đảm bảo với bé có thể tin tưởng là bạn sẽ quay lại đúng giờ như đã hứa. Bạn có thể đưa đồng hồ cho bé xem và nói rằng khi kim giờ chạy đến vạch này mẹ sẽ có mặt tại trường. Điều này sẽ giúp bé thêm an tâm.

Các mẹ tuyệt đối không nên đem trường học ra hù dọa bé. Những câu nói như “Nếu con không ngoan, mẹ sẽ cho con đến trường”, “Con hư là mẹ kêu cô giáo đến” hay như “ Nếu con không nghe lời, mẹ sẽ bỏ con ở trường luôn” không làm bé ngoan ngoãn đến trường mà chỉ làm bé thêm sợ hãi trường học mà thôi. Thay vào đó, bạn có thể nói với bé rằng bạn tự hào như thế nào khi thấy bé đi học.

Mẹ nên dành một chút thời gian chuẩn bị tâm lý trước cho bé, tránh làm cho bé có cảm giác bị bỏ rơi, lạc lõng.

Mang đồ chơi con yêu thích ở nhà tới lớp

Những ngày đầu tiên đi học, con sẽ có cảm giác như là bị mẹ bỏ rơi ở trường vậy. Dù rằng, cô có quan tâm, bạn bè có hoà đồng nhưng những điều đó sẽ chẳng có ý nghĩa gì vì với con, đó là những người hoàn toàn xa lạ. Mẹ hãy mang một chú thú nhồi bông xinh xắn, một chiếc gối ôm có hình con vật, một bình nước uống mà ở nhà mỗi khi con khát là lại chạy tới lấy, hay thậm chí là một chiếc khăn con yêu thích hay mang theo bên người…

Bất cứ thứ đồ vật hoặc đồ chơi nào con yêu thích dùng ở nhà đều có thể khiến con cảm thấy có chút gì đó an tâm, thân thuộc hơn trong những ngày này.

Khen ngợi bé

Kể về những điểm mạnh của bé mà khi đến lớp các bạn sẽ phải ngưỡng mộ. Ví dụ như “Con cao gần nhất lớp đấy.” “Con biết nhiều bài hát hay, thế nào cô giáo và các bạn cũng sẽ rất ngạc nhiên.” Và bạn cũng có thể hứa hẹn sẽ tặng quà cho bé nếu hôm nay bé đi học ngoan.

Trong ngày đầu tiên bé đi học, mẹ có thể dậy sớm làm đồ ăn sáng cho bé và trò chuyện một chút với bé trong lúc ăn sáng. Bạn có thể nói sơ qua với bé những hoạt động mà hôm nay bé sẽ trải qua trong trường. Bạn cũng nên trấn an bé, khẳng định chắc chắn là sau khi tan học bạn sẽ đến đón bé.

Bố mẹ cũng chuẩn bị tinh thần

Phụ nữ, làm mẹ, chăm con, nuôi con, trẻ thơ, gia đình, hôn nhân, hạnh phúc, làm vợ
Dù cương quyết đến đâu bạn vẫn thấy không đành rời đi khi bé khóc. 

Dù cương quyết đến đâu bạn vẫn thấy không đành rời đi khi bé khóc. Có nhiều bé khóc dữ quá nên mẹ đành đưa con về nhà. Đa phần bé khóc rồi sẽ nguôi dần một khi bé nhận ra là mình có thể ở trường mà không cần bố mẹ bên cạnh.

Bày tỏ niềm tự hào

Khi chuẩn bị đưa bé vào lớp, nói với bé là bạn rất tự hào vì nay con mẹ đã đi học. Con mẹ nay đã thành người lớn rồi. Thêm vào đó bạn có thể bày tỏ niềm vui “Nếu hôm nay con đi học ngoan thì mẹ càng thêm vui đấy”.

Nhờ cô giáo giúp

Hơn ai hết cô giáo là người có kinh nghiệm với chuyện bé khóc trước cửa lớp trong ngày đầu đi học. Vì thế bạn có thể tin tưởng làm theo lời cô hướng dẫn. Rời đi khi bé sợ và khóc to là điều rất khó khăn đối với bố mẹ nhưng hầu như 9/10 trường hợp bé tự nhiên hòa nhập vào lớp học sau 5 – 10 phút.

Trò chuyện và kể chuyện cho con nghe trước khi đi ngủ

Buổi tối, trước khi đi ngủ, mẹ hãy dành ra một khoảng thời gian để hai mẹ con cùng trò chuyện với nhau. Hãy hỏi: Hôm nay con đi học có vui không? Hỏi con về các bạn, về cô giáo, về các hoạt động mà con làm trong ngày ở lớp.

Nếu bé không trả lời được cũng đừng vội buồn hay nản mà hãy xem đó là một cách để hai mẹ con tâm sự, trò chuyện giúp con đến gần hơn với trường học. Hãy cùng với con hát những bài hát về trường, về cô giáo… Mua cho con những cuốn chuyện có chủ đề xoay quanh những nội dung trên.

Mục đích là tạo ra niềm vui, sự gần gũi, hứng thú cho con đối với việc đi học. Đây là một biện pháp đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện từng chút một. Sau một khoảng thời gian mới thấy được kết quả.

Theo phunutoday.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Mách ban dấu hiệu ung thư dương vật

Ung thư dương vật là căn bệnh rất phố biến, bệnh này hoàn toàn có thể chữa trị được, và cũng rất dễ phát hiện bệnh, vì bệnh hiều hiện rõ ra bên ngoài.

Ung thư dương vật

Đây là u ác tính ở nam giới, bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, hay gặp nhất là ở những người bị hẹp bao quy đầu.

Sức khỏe, ung thư, ung thư dương vật, chữa bệnh, trị bệnh, làm mẹ, đàn ông, chăm sóc sức khỏe, dương vật, cơ quan sinh sản, sức khỏe, sinh sản
Ung thư dương vật ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của bạn.

Ung thư dương vật thường phát sinh trong rãnh quy đầu hoặc trên quy đầu rồi nhanh chóng khiến cho bao quy đầu không kéo lên được nữa.

Ung thư di căn theo đường bạch huyết vào các hạch ở bẹn và sau bìu. Các hạch này thường sưng tấy rất to, lúc đầu còn mềm và đau (do nhiễm khuẩn), về sau vừa to, vừa cứng và không di động. Hạch có thể ăn lan ra ngoài da và bị loét. Có khi ăn sâu xuống dưới, vào mạch máu, gây chảy máu nhiều.

Ung thư dương vật là một bệnh hay gặp, chiếm 6-8% tổng số các loại bệnh ung thư. Bệnh hay gặp ở các nước đang phát triển vùng châu Á, châu Phi và châu Mỹ Latin. Bệnh này rất dễ phát hiện và chẩn đoán, việc điều trị không quá khó khăn. Tuy nhiên, do ngần ngại nên nhiều người đến bệnh viện muộn, ảnh hưởng xấu đến kết quả điều trị.

Nguyên nhân 

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ung thư dương vật là hẹp bao quy đầu. Bởi vì khi hẹp bao quy đầu thường gặp khó khăn trong việc vệ sinh quy đầu khiến các chất dịch và chất cặn màu trắng tích trữ trong đó. Vì vậy, việc cắt bao quy đầu khi bị hẹp là cần thiết để giảm nguy cơ dẫn đến Ung thư dương vật.

Biểu hiện

Vết loét ở dương vật. Ngoài vết loét, người bệnh còn có triệu chứng khác như nổi mụn cóc, khối u nhỏ. Nhìn chung những dấu hiệu này không gây đau đớn nên bạn cần chú ý quan sát biểu hiện bất thường trên da khu vực này.

Ngứa, nóng rát bao quy đầu. Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân thường thấy ngứa, nóng rát dưới bao quy đầu song chỉ hơi cảm thấy hơi đau vì bệnh ít khi gây hủy hoại lan rộng vào mô.

Dương vật phát mùi khó chịu. Ngoài sự xuất hiện của các vết loét, mùi chất thải đọng lại, khi mắc bệnh, chất dịch cũng có sự thay đổi, góp phần tạo nên mùi bất thường.

Bên cạnh đó, bệnh nhân còn có thể đối diện với tình trạng giảm cân nhanh, thiếu máu, ăn uống không ngon miệng.

Biểu hiện đơn giản để bạn có thể nhận thấy, đó là tiểu đau, không sưng, nghiêm trọng hơn có thể bị bí tiểu hoặc tiểu rắt.

Đôi khi là hạch bẹn nổi to. Hiện tượng chảy máu, rò niệu đạo, tách niệu đạo khi bệnh có dấu hiệu lan rộng.

Nhìn chung, xuất hiện những triệu chứng này không phải lúc nào cũng chỉ ra nam giới đã mắc ung thư dương vật. Nó có thể bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe khác như các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, bạn nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để xác định chính xác tình trạng của mình.

Sức khỏe, ung thư, ung thư dương vật, chữa bệnh, trị bệnh, làm mẹ, đàn ông, chăm sóc sức khỏe, dương vật, cơ quan sinh sản, sức khỏe, sinh sản
Bạn nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để xác định chính xác tình trạng của mình.

Phòng bệnh ung thư dương vật

Cắt, tách bao quy đầu sớm trong trường hợp hẹp bao quy đầu, vì đây là nguyên nhân chính gây nên ung thư dương vật. Tuy nhiên, không nên lạm dụng tách bao quy đầu ở trẻ nhỏ, vì trẻ lúc sinh ra gần 90% có hẹp bao quy đầu sinh lý. Hơn 90% trong số này sẽ tự hết hẹp khi trẻ 3 – 7 tuổi. Vì vậy, chỉ nên tách bao quy đầu khi trẻ trên 7 tuổi mà vẫn còn hẹp bao quy đầu.

Cần giữ vệ sinh tốt cho cơ quan sinh dục. Ngoài ra, cần áp dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn, nhất là với các đối tượng có nguy cơ mang mầm bệnh HPV cao.

Cần điều trị triệt để các vết loét trợt và các khối u lành tính khác ở dương vật.

Theo phunutoday.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Phụ nữ bị ung thư vú phần lớn từ thuốc tránh thai

Theo nhà khoa học của Mỹ cho rằng hiện nay phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có khả năng mắc bệnh ung thư vú cao gấp 3 lần người chưa sử dụng thuốc.

Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai là lừa cho cơ thể bạn nghĩ rằng nó đã qua thời kì rụng trứng (thông qua các phiên bản nhân tạo của kích thích tố sinh dục nữ estrogen và progesterone). Nói cách khác, buồng trứng của bạn đã không hề rụng trứng. Quá trình này nghe có vẻ đơn giản và nó đã có hiệu quả. Tuy nhiên, mức độ đều đặn của những kích thích tố thừa trôi nổi trong mạch máu của bạn này đang làm nhiều thứ hơn chỉ là tạm dừng quá trình sinh sản.

Sức khỏe, phụ nữ, thuốc tránh thai, tác dụng của thuốc tránh thai, khoa học, nghiên cứu, ung thư, ung thư vú
Nguy hại khôn lường từ thuốc tránh thai : tăng 50% nguy cơ ung thư vú.

Nguy hại từ thuốc tránh thai với sức khỏe

Thuốc tránh thai làm tăng 50% nguy cơ ung thư vú

Theo một nghiên cứu của rung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson thì phụ nữ dùng thuốc tránh thai có nguy cơ phát triển ung thư vú cao hơn 50% so với các chị em khác không dùng thuốc.

Theo các nhà khoa học Mỹ, một số loại thuốc tránh thai có nồng độ estrogen cao có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú gấp 3 lần gấp ba lần so với những phụ nữ chưa bao giờ dùng thuốc hoặc những người đã ngừng sử dụng nó. Những thuốc chứa liều lượng hormone thấp sẽ có nguy cơ thấp hơn.

Tiến sĩ Elisabeth Beaber của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson ở Seattle, người tiến hành cuộc nghiên cứu cho biết kết quả mà cuộc nghiên cứu thu được là: việc liên tục dùng thuốc tránh thai trong những năm qua có liên quan mật thiết với tăng nguy cơ ung thư vú, trong đó những phụ nữ uống thuốc tránh thai liên tục sẽ có nguy cơ cao hơn hẳn so với những người thỉnh thoảng mới uống hoặc chưa bao giờ uống thuốc này. Mức độ nguy cơ cũng tuy thuộc dạng thuốc uống tránh thai.

Cô nói thêm: “Kết quả nghiên cứu của chúng tôi vẫn cần được xác nhận và diễn giải một cách thận trọng. Bởi vì các nghiên cứu trước đã cho thấy nguy cơ ung thư vú giảm sau khi người phụ nữ dùng ngừng uống thuốc. Hiện tại có khoảng ba triệu phụ nữ ở Anh đang dùng thuốc ngừa thai”.

Nghiên cứu được công bố trong một tạp chí của Hiệp hội nghiên cứu ung thư

Nghiên cứu của cô có sự tham gia của 23.000 phụ nữ và hầu họ đều bắt đầu bắt đầu tìm hiểu và uống thuốc tránh thai tư những năm 1990 và 2000. Kết quả thu được là có 1102 có các dấu hiệu mắc ung thư vú va 21.952 không mắc bệnh. Những người có triệu chứng ung thư vú đều rơi vào độ tuổi từ 20-49 tuổi và có dấu hiệu ung thư được chẩn đoán từ năm 1990 đến năm 2009.

Trong đó, những người dùng thuốc tránh thai có chứa estrogen liều cao làm tăng nguy cơ ung thư vú 2,7 lần (hoặc 170%), còn những ngươi dùng thuốc có liều lượng vừa phải chỉ tăng 1,6 lần. Thuốc có chứa estrogen liều thấp không làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Những người mới sử dụng thuốc trong thời gian gần đây (đối với tất cả các loại thuốc) có nguy cơ ung thư vú tăng 50% so với những người không bao giờ dùng thuốc hoặc dùng thuốc trong thời gian trước đây.

Tiến sĩ Caroline Dalton, chuyên gia về ung thư vú, cho biết: “Dữ liệu từ nghiên cứu này rất có ích, nó cho chúng ta biết nhiều hơn về sự khác nhau giữa các tùy chọn liều thấp và cao của thuốc. Mức độ estrogen trong thuốc tránh thai kết hợp đã giảm trong 30 năm qua”.

Sarah Williams tại Viện nghiên cứu ung thư Anh nói rằng phụ nữ nên thảo luận với các bác sĩ sản phụ khoa trước khi quyết định có nên uống thuốc tiếp hoặc dừng dùng thuốc tránh thai hay không.

Cân nặng

Đã từng có thời gian, nếu bạn uống thuốc tránh thai, bạn có thể sẽ tăng cân. Những phiên bản đầu của thuốc tránh thai có chứa liều cao estrogen có thể đã thúc đẩy thận đẩy mạnh khả năng giữ nước của cơ thể. Và kết quả là hiện tượng sưng phù. Rất nhiều estrogen nhân tạo cũng có thể kích thích sự phát triển mô vú dẫn đến ngực của bạn sẽ to lên. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy những loại thuốc tránh thai liều thấp (với lượng hooc môn ít hơn một nửa so với những loại ban đầu) cũng có tác dụng phòng tránh thai hiệu quả tương tự.

Một nghiên cứu của trường đại học Massachusetts đã chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai liều thấp không tăng cân nhiều như những người khác. Mặc dù đã có sự đảm bao này, nhưng tăng cân vẫn còn là một mối quan tâm hàng đầu với những người sẽ dùng thuốc tránh thai, theo lời tiến sĩ Suzanne Gilberg-Lenz, một bác sĩ phụ sản ở Beverly Hills.

Xương

Sức khỏe, phụ nữ, thuốc tránh thai, tác dụng của thuốc tránh thai, khoa học, nghiên cứu, ung thư, ung thư vú
Sự thật là những người dùng thuốc tranh thai có nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng những phụ nữ trẻ dùng thuốc tránh thai chứa estrogen liều thấp có mật độ xương cột sống thấp hơn 6% so với những người không sử dụng thuốc.

Sự thật là những người dùng thuốc tranh thai có nguy cơ huyết khối tĩnh mạch – cục máu đông hình thành ở chân cao hơn một chút.

Nhưng rủi ro của bạn phụ thuộc vào loại thuốc tránh thai mà bạn dùng. Một nghiên cứu trong Tạp chí Y học Anh đã tìm ra rằng những người sử dụng thuốc tránh thai chứa drospirenone – một loại progesterone nhân tạo mới – có khả năng phát triển máu đông cục cao gấp 3 lần những người sử dụng thuốc có chứa loại progesterone cũ gọi là lenvonorgestrel.

Vì vậy, bạn hãy cân nhắc trong việc sử dụng thuốc tránh thai để tránh mang bệnh vào người nhé!

Theo phunutoday.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Câu nói tuyệt đối không được nói với nàng béo

Những cô nàng béo luôn tự ti với bản thân, vì thế bạn tuyệt đối không được nói các câu nói dưới đây, không bạn sẽ là kẻ thù của họ.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Các bài viết mới đăng

Phụ nữ không cho con bú sau sinh dễ bị trầm cảm

Theo nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia cho biết, những phụ nữ không cho con bú sau sinh thì khả năng bị trầm cảm cao gấp đôi phụ nữ thường cho con bú.

Không cho con bú, dễ trầm cảm sau sinh

Ước tính 1/7 số phụ nữ mới làm mẹ đang hứng chịu tình trạng trầm cảm sau sinh. Đây là hiện tượng còn nghiêm trọng hơn chứng rối loạn cảm xúc “baby blues” (dễ xúc động, lo âu, buồn vui bất chợt, …) trong vòng 14 tuần sau khi sinh nở.

Một nghiên cứu mới của Anh và Tây Ban Nha cho thấy, những người mới vượt cạn giành được sự bảo vệ tốt nhất trước chứng trầm cảm là những bà mẹ luôn có kế hoạch cho con bú và đã có thể thực hiện điều đó. Họ giảm được gần 1/2 nguy cơ bị trầm cảm so với những phụ nữ quyết định sẽ không cho con bú lúc mang thai.

cho con bú

Việc cho con bú được cho là sẽ dẫn giúp sản sinh và giải phóng  các hoóc môn thiết yếu, có tác dụng cải thiện tâm trạng của người mẹ

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng phát hiện, những đối tượng có nguy cơ trầm cảm nhất sau sinh là những phụ nữ đã lên kế hoạch cho con bú nhưng không thể thực hiện điều đó. Nguy cơ trầm cảm ở nhóm đối tượng này cao hơn gấp 4 lần so với các bạn đồng giới dự định cho con bú và thành công.

Các bà mẹ đều biết ích lợi của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chứa đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, giúp cho sự tiêu hóa của trẻ dễ dàng hơn bất kỳ sữa công thức dinh dưỡng nào được bày bán trên thị trường. Những chất kháng thể tốt trong sữa mẹ sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch của trẻ.

Ngoài ra, sau khi sinh, các bà mẹ thường có khung người quá khổ, việc cho con bú sẽ giúp mẹ giảm cân! Cho con bú là hành động tự nhiên thuộc thiên chức của bất kể người mẹ. Thế nên khi không được cho con bú, phụ nữ sau sinh dễ bị rơi vào trạng thái trầm cảm.

Mối liên hệ này rõ thấy nhất khi đứa con được 2 tháng tuổi, nhưng sẽ giảm nhẹ hơn vào thời điểm đứa trẻ được 8 tháng tuổi.

Các nhà nghiên cứu Anh và Tây Ban Nha nhận định, những phụ nữ không cho con bú đã bị mất các hoóc môn thiết yếu được sản sinh và giải phóng trong quá trình này, giúp cải thiện tâm trạng của người mẹ. Họ tin rằng, những phụ nữ gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc không thực hiện được điều đó cần sự hỗ trợ về tâm lý và thực hành nhiều hơn nữa.

Tiến sĩ Maria Iacovou, một trong các tác giả đến từ Khoa Xã hội học thuộc Đại học Cambridge (Anh), giải thích: “Cho con bú đã được chứng minh có nhiều lợi ích đối với trẻ em, xét về sức khỏe thể chất và sự phát triển trí óc. Nghiên cứu của chúng tôi khám phá thêm rằng, việc này cũng có lợi cho sức khỏe tâm thần của người mẹ.

Rất nhiều bà mẹ cho con bú rất dễ dàng. Dẫu vậy, đối với nhiều người khác, điều đó không xảy ra một cách tự nhiên. Đối với những bà mẹ này, việc được ai đó có kinh nghiệm và hiểu biết hướng dẫn cách cho con bú đúng cũng như thuần thục rất quan trọng và thậm chí còn có thể tạo ra khác biệt hoàn toàn”.

Giúp mẹ cho con bú đúng cách:

Cho bé bú thường xuyên

Trong những tuần đầu tiên, hầu hết trẻ cần bú mẹ 2-3 giờ một lần. Việc thường xuyên cho con bú sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến sữa. Bạn nên chú ý tới các biều hiện đòi ăn của bé như cựa quậy, vặn mình, và môi “nhấp nhấp” để cho bé bú kịp thời.

Tư thế thật thoải mái khi cho bé bú

Không nên đặt thẳng hay dựa bầu vú vào miệng bé, thay vào đó hãy đặt bé áp sát vào bầu vú của bạn. Bạn có thể ngồi dựa vào ghế, tạo điểm tựa vững chắc cho tay và lưng để không bị mỏi khi cho bé bú. Hoặc bạn cũng có thể nằm nghiêng người và đặt bé cũng nằm nghiêng, miệng áp sát vào bầu vú.

Khi bạn cho bé bú, để môi bé thấp hơn so với đầu vú, miệng bé mở rộng để ngậm trọn đầu vú và khi bú miệng bé dựa vào bầu vú.

Để bé làm những gì bé thích

Để bé bú “mềm” bầu vú thứ nhất mới chuyến sang bầu vú còn lại. Nếu sau khi bú xong bầu vú thứ nhất, bé lại “nghỉ giữa hiệp” nhìn bạn chăm chú hoặc nhìn quanh khắp phòng thì bạn đừng ép bé “ăn” nữa, mà thay vào đó hãy âu yếm bé.

Chăm sóc đầu vú

Sau khi cho bé ăn, bạn có thể để sữa chảy tự do. Nếu bạn vội thì lau lớp sữa này một cách nhẹ nhàng. Và để đầu vú luôn khô, bạn nên thay áo ngực thường xuyên.

Mặc quần áo rộng

Hầu hết các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú đều mặc áo ngực lỏng. Bạn cũng có thể sử dụng khăn mềm lớn phủ được cả bé.

Và điều không kém phần quan trọng khi các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú cần lưu ý, là tạo nên những thói quen tốt như: ăn nhiều rau quả, các loại ngũ cốc, uống nhiều nước, nghỉ ngơi thoải mái, không hút thuốc… để tạo nguồn sữa – nguồn sống tốt nhất cho bé yêu của bạn.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Hướng dẫn cách trị nám sau sinh

Phụ nữ mang thai một thời trang không làm đẹp, và nám thường xuất hiện sau sinh, dưới đây là một vài phương pháp trị nám sau sinh cực chuẩn.

Người ta bảo có bầu con trai thì da mặt mẹ xấu đi dù chẳng có chứng cớ khoa học nhưng trường hợp của tôi thì quả là chẳng sai tẹo nào. Nhan sắc tôi từ khi mang bầu thằng cu Bin xuống cấp trầm trọng. Vừa có tí cấn thai, mặt tôi đã mọc chi chít mụn. Không chỉ mụn cám nhỏ mà còn những mụn bọc đỏ lừ rất kinh khủng. Hết 3 tháng, mụn trứng cá bớt mọc lên thì hai gò má lại là nơi để những vết thâm, nám trú ngụ.

Đầu tiên, chúng chỉ xuất hiện ở hai gò má rồi dần dần lan xuống hết cả khuôn mặt khiến tôi xấu hơn cả Thị Nở. Mặt mũi lúc nào cũng bóng lừ vì da tiết nhiều dầu. Hồi đó ai gặp tôi cũng “phán”: “Ôi sao dạo này xuống sắc vậy?”, rồi lại cố an ủi rằng: “Chắc mang bầu con trai nên mới xấu thế, cố gắng hết 9 tháng đẻ xong là lại xinh ngay ấy mà”.

Tôi tự ti lắm, nhưng sợ dùng các loại mỹ phẩm trị mụn lại ảnh hưởng đến con yêu nên đành “sống chung với lũ”. Ngày đó tôi còn không dám soi gương. Đi ra đường thì chẳng dám ngẩng cao mặt vì sợ mọi người chê mình xấu. Càng đến cuối thai kỳ, nhan sắc tôi càng xuống cấp mạnh, tôi đã xin nghỉ sinh trước 2 tháng vì nặng nề và xấu xí quá chẳng muốn đi làm.

Được cái là anh xã an ủi, chẳng bao giờ chê vợ xấu nên em cũng đành chấp nhận hy sinh nhan sắc vì con. Tôi cũng luôn tự nhủ mình rằng bà bầu nào chẳng xấu, đẻ xong sẽ “đẹp mòn con mắt” ngay thôi.

Sau ca sinh nở mẹ tròn con vuông, lần đầu tiên soi gương sau mấy ngày ở viện về, tôi “sốc toàn tập” bởi làn da trắng hồng từ hồi trước khi mang bầu của mình giờ đã thay thế bằng làn da thâm nám, sạm màu. Cứ nghĩ rằng đẻ xong da sẽ tức khắc đẹp trở lại nhưng không ngờ…

Ngay sau đó, tôi đã lên mạng mày mò tìm hiểu phương cách làm đẹp những mong cứu vớt làn da xấu xí của mình. Tôi đã hỏi kỹ ý kiến bác sỹ khi dùng đến mấy thứ thuốc bôi ngoài da, nhưng mẹ chồng tôi thấy tôi bôi thuốc lên mặt thì đi ra lườm đi vào nguýt. Dùng được mấy ngày, tôi đành nói lời chia tay lọ thuốc mấy trăm nghìn….

Rất may là lấy chồng xa, nhưng lại lấy về cùng một nơi với chị gái nên được chị luôn bên cạnh giúp đỡ tôi chăm con nhỏ. Thấy tôi khổ sở về sự xuống cấp của nhan sắc, chị bảo: “Lo gì, sau sinh vài tháng là lại đẹp mòn con mắt luôn ấy mà. Em cứ cố gắng làm theo cách chị dạy, đảm bảo sau 6 tháng nữa đi làm sẽ xinh hơn thời con gái.”

Nói là làm, chị lên hẳn một lịch trình về chế độ ăn uống và chăm sóc da để cải thiện nhan sắc cho tôi. Chị bảo, đàn bà đẻ xong như con rắn lột xác, da còn mỏng manh lắm nên không cần dùng đến các loại mỹ phẩm làm gì, chỉ làm hại da thôi. Cách của chị hoàn toàn có nguồn gốc từ tự nhiên, chỉ từ bí đao thôi các mẹ ạ. Chị bảo thuở trước chị được cô bạn thân truyền cho bí quyết này.

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt…  có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Ngay hôm sau, chị mua đến cho tôi 500g bí đao bỏ vỏ và ruột, 1.5 lít rượu trắng, 1.5 lít mật ong chị lấy thêm 1 lít nước. Bí đao chị đem xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn. Sau đó, đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Khi cao nguội chị cho vào lọ sạch, đậy kín rồi bỏ vào tủ lạnh cho tôi dùng dần.

Mỗi ngày, chị  đem cao bí đao đắp lên da mặt cho tôi, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi bảo tôi rửa lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện trong suốt 1 tháng ở cữ với cách làm đẹp bằng cao bí đao, tôi đã thu được kết quả ngoài sức mong đợi. Ngày đầy tháng cu Bin, ai gặp cũng khen mẹ đẹp con ngoan,  đúng chất “gái một con trông mòn con mắt”. Bế cu Bin trên tay mà lòng  tôi lâng lâng sung sướng.

Các chị em chuẩn bị sinh nở nên ghi nhớ cách làm này nhé. Bí đao lành tính, tốt cho sức khỏe lại có công dụng làm đẹp hiệu quả. Tranh thủ lúc con ngủ chị em hãy làm đẹp cho bản thân sau 9 tháng bầu bí nhé!

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Cách điều trị dị ứng thuốc nhuộm tóc

Mình hay sử dụng thuốc nhuộm tóc, và bị dị ứng thuốc nhuộm tóc, giờ phải điều trị làm sao để hết dị ứng.

di-ung-thuoc-nhuom

Cần thận trọng khi nhuộm tóc, vì rất dễ gây dị ứng. Ảnh minh họa: internet 

BS Trần Thế Viện – khoa lâm sàng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM trả lời:

Việc nhuộm tóc sẽ giúp một số người cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, khi nhuộm tóc cần thận trọng vì có thể xảy ra một số tai biến do thuốc nhuộm như viêm da tiếp xúc, tóc bị tổn thương và bị rụng. Ngoài ra, thuốc nhuộm tóc là hóa chất và các nghiên cứu cho thấy rằng: nhuộm tóc từ một lần trở lên trong tháng khiến tăng nguy cơ ung thư bàng quang lên gấp hai lần. Một số thuốc nhuộm tóc cũng làm tăng nguy cơ ung thư máu. Do đó, chỉ nên nhuộm tóc khi thật cần thiết.

Trường hợp của bạn là do dị ứng thuốc nhuộm tóc. Có nhiều nguyên nhân như do cơ địa dị ứng, mắc một số bệnh lý về da đầu, tóc (nấm, viêm da tiết bã, viêm nang lông…) hoặc do thuốc không đảm bảo chất lượng. Nhẹ thì nổi mẩn đỏ, ngứa, phồng rộp, nổi mụn nước vùng bôi thuốc; nặng hơn thì vết thương lở loét, chảy nước, thậm chí có trường hợp còn bị nhiễm trùng do tự ý mua thuốc về điều trị.

Không riêng gì bạn mà rất nhiều bệnh nhân có quan điểm, đã dị ứng rồi thì sẽ không bao giờ bị dị ứng nữa. Điều này hoàn toàn sai, vì nếu gặp lại, những phản ứng dị ứng lần sau sẽ nặng và trầm trọng hơn lần trước. Có người vừa mới xài đã bị dị ứng, nhưng có người khoảng vài ngày, thậm chí vài tuần mới có biểu hiện.

Trường hợp của bạn thì có thể sử dụng thuốc kem, mỡ corticoid nhẹ và vừa như Hydrocortisone 0,05%, betamethasone dipropiomate 0,01%.
Cách sử dụng từ 1 – 2 lần/ngày, nếu sau ba ngày hiện tượng dị ứng không giảm nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị.
Lưu ý, nếu sau khi sử dụng và hết dị ứng, bạn không được lạm dụng loại thuốc có chứa corticoid này hoặc sử dụng lại cho lần dị ứng sau mà cần có chỉ định của bác sĩ, vì có thể gây teo da, rạn da, giãn mao mạch, chậm liền vết thương, bùng phát nhiễm nấm, nhiễm khuẩn…

Trước khi nhuộm tóc cần phải xem cơ địa có mắc những bệnh lý về da đầu hay không. Không được nhuộm khi vùng da đầu, cổ, mặt bị lở loét, sưng đau. Cần thử phản ứng tước khi sử dụng, nhất là với những sản phẩm mới sử dụng lần đầu tiên. Có thể thoa thuốc vào vùng da ở mặt trong cánh tay rồi để 24 – 48 giờ xem có gây dị ứng không? Hoặc xác định phản ứng với mỹ phẩm chậm bằng cách thoa lên vùng da mặt trong cánh tay 2 lần một ngày (trong hai tuần) với diện rộng khoảng 5cm. Nếu vượt quá thời gian trên vùng da thoa không biểu hiện gì thì chứng tỏ không bị dị ứng với sản phẩm đó.

Tại một số tiệm làm tóc, hầu hết những thuốc uốn, nhuộm, duỗi chỉ đựng trong những lọ, hũ nhựa màu trắng, bên ngoài không hề có nhãn mác. Đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ dị ứng. Bạn nên chọn những sản phẩm có uy tín, chất lượng hoặc tự dùng thuốc của mình. Tránh dùng những thuốc có màu quá đậm. Có thể thoa kem hoặc vaseline lên da đầu trước khi nhuộm để thuốc không ngấm và da đầu. Sau khi nhuộm nên gội đầu thật kỹ để thuốc không sót lại.

THeo phunuonline.com.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Cách trị bọng mắt bằng khoai tây

Khoai tây đã từ lâu được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, làm đẹp, và còn xóa bọng mắt cực hiệu quả, giúp cho cửa sổ tâm hồn luôn đẹp.

Thành phần của khoai tây 

Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho, riêng khoai tây nấu chín cung cấp hàm lượng vitamin C khá cao.

Đối với sức khỏe, khoai tây vừa là loại thực phẩm tốt cho huyết áp, giữ cho huyết áp ổn định vừa cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thành mạch tim.

Bên cạnh đó các loại mặt nạ đơn giản, dễ làm từ khoai tây còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da mất nước và giúp xóa tan bọng mắt.

Trị thâm mắt với khoai tây
Khoai tây chữa bọng mắt rất hiệu quả 

Cách đánh tan bọng mắt bằng khoai tây 

Bạn chỉ cần dùng vài lát khoai tây đắp lên mắt khoảng 30 phút có thể giảm thâm quâng mắt nhanh chóng. Đây chỉ là giải pháp hữu hiệu cho những chị em bận rộn.

Nước ép khoai tây để lạnh, thấm lên các vùng quầng thâm, bọng mắt sẽ giúp giảm sưng, mang lại vẻ tươi tắn và chống mệt mỏi cho vùng da vốn rất nhạy cảm này.

Khoai tây luộc chín cho vào máy xay cùng sữa tươi không đường tạo hỗn hợp nhuyễn đắp lên mắt khoảng 30 phút. Chúng ta làm từ 2-3 lần trên tuần để đạt hiệu quả tốt.

Một số công dụng khác của khoai tây 

Tác dụng của khoai tây trị mụn trứng cá.

Ngoài công dụng trên thì khoai tây còn trị được mụn trứng cá nữa đấy.Với nửa củ khoai tây chin xay nhuyễn thêm nửa cốc sữa không đường bạn trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt 20 phút.Làm liên tục trong vòng 1 tháng bạn sẽ hết mụn ngay bây giờ.

Tác dụng của khoai tây trị da dầu

Mặt nạ được làm từ củ khoai tây chín xay nhuyễn cùng với một thìa bột yến mạch sẽ cải thiện được vùng da bị dầu nhờn.

Giảm stress, nâng cao tinh thần 

Cuộc sống bận rộn khiến bạn cảm giác ức chế, căng thẳng thần kinh, dễ  nóng giận vô cớ và mất bình tĩnh, luôn có tâm trạng bất an, lo lắng.

Theo phunutoday.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Bà bầu dễ bị sẩy thai vì ngồi máy tính nhiều

Bà bầu sẩy thai có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ việc ngồi máy tính quá nhiều, mỗi 1 tuần bà bầu ngồi máy tính quá 20h khả năng sảy thai rất cao.

Theo Sina, khi làm việc quá lâu bên máy vi tính, tia X mà mắt thường không nhìn thấy sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi, thậm chí gây sẩy thai, đẻ non hoặc quái thai. Đặc biệt trong ba tháng đầu của thai kỳ, nguy cơ trên càng lớn.

Vì vậy, trong thời kỳ thai nghén, đặc biệt là ba tháng đầu, người mẹ nên nói không với máy vi tính. Nếu điều kiện công tác bắt buộc phải sử dụng thì cũng nên chú ý ngồi cách xa màn hình, và không nên dùng nhiều.

sảy thai do ngồi máy tính nhiều

Ngồi lâu bên máy vi tính không an toàn cho sức khỏe của thai phụ. (Ảnh minh họa)

Ti vi cũng được xem là thủ phạm đe dọa sức khỏe của thai phụ. Khi bật ti vi, dưới sự kích hoạt của nguồn điện cao áp, bóng hiện hình sẽ phát ra dòng điện tử trên màn hình, tạo ra các ion dương và tia tử ngoại có bước sóng 400 micron. Những tác động cực lớn này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới bà mẹ và thai nhi.

Để tránh những nguy cơ trên, thai phụ cần lưu ý ngồi cách màn hình TV 3 – 4 mét, mỗi ngày xem nhiều nhất 1 – 2 giờ. Khi xem cần mở cửa sổ để thông gió, và nghỉ ngơi từ 10 phút trở lên trong thời gian xem.

Ngoài ra, bức xạ từ lò vi sóng tuy không có hại với người bình thường nhưng cũng là tác nhân gây quái thai, lưu thai hoặc sảy thai ở thai phụ. Do vậy, những phụ nữ mang bầu cần mặc hoặc đeo thêm tạp dề, bao tay và không đứng quá gần… để tránh tiếp xúc trực tiếp với bức xạ điện từ của lò vi sóng.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng